Yoga

Fortlaufender Kurs

Der Begriff Yoga heisst Eins werden oder Einheit mit Gott und ist ursprünglich eine Meditationspraxis, die im Laufe der Jahrtausende mit verschiedenen Körper – und Atemübungen ergänzt worden ist, mit dem Ziel die Meditation zu vertiefen und effizienter und schneller auf dem Meditationsweg voranzukommen. Dabei ist man auf die heilende und kräftigende Wirkung der Yogaübungen aufmerksam geworden und hat das Repertoire laufend ausgebaut.

Yoga ist ein ganzheitliches System, bei dem das Verhalten im Alltag genauso wichtig ist wie die verschiedenen Übungen oder die Meditation selbst.

Die im Kurs vermittelten Übungen stehen ebenfalls im Dienst der Meditation und helfen sich selber und seinen Körper bewusst wahrzunehmen und die in allem innewohnende Lebenskraft zu erfahren.

Kursleiterin

Martina Breitenmoser
diplomierte Yogalehrerin SYV

Daten

Dienstags oder Donnerstags
19.00 bis 20.30 Uhr

Kosten

Fr. 300.- (10 Abende)
Oder Fr. 30.- bei bereits begonnenen Blöcken

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