Tai Chi - Grundkurs

Tai Chi oder Taijiquan, sind langsame dynamische Bewegungsabläufe einer Bewegungskunst, die vor rund 400 Jahren in China entwickelt worden ist. Regelmässiges Training fördert die Entspannung, Koordination und Konzentration sowie den Kraftaufbau und die Beweglichkeit. So empfehlen die  aktuellen Richtlinien des American College of Physicians, Tai Chi bei chronischen Rückenschmerzen.

 

Referent

Lukas Häne
Bachelor of Medicine TCM, TCM Therapeut, Präsident Tai Chi-Club Wil

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Daten

Donnerstags (7 Abende)
26. Oktober 2017
2. / 9. / 16. und 23. November 2017
7. und 14. Dezember 2017
18.45 - 20.00 Uhr
RehaCenter, Säntisstr. 2a, Wil

Kurs Nr. 1827
Anmeldung bis 19. Oktober 2017

Kosten:

Fr. 210.- (7 Abende)

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