Yoga
traditionell, bereichernd, fordernd
Der Begriff Yoga heisst "Eins werden" oder "Einheit mit Gott" und ist ursprünglich eine Meditationspraxis, die im Laufe der Jahrtausende mit verschiedenen Körper- und Atemübungen ergänzt wurde, mit dem Ziel, die Meditation zu vertiefen und effizienter und schneller auf dem Meditationsweg voranzukommen. Dabei ist man auf die heilende und kräftigende Wirkung der Yogaübungen aufmerksam geworden und hat das Repertoire laufend ausgebaut.
Yoga ist ein Weg der systematischen Schulung von Körper und Geist, ein Weg der inneren Erfahrung und Bewusstseinsentwicklung. Wir üben den vierfachen Yogaweg, bestehend aus:
Hatha Yoga: Körperbeherrschung und Gesundheit
Jnana Yoga: Erkenntnis, Konzentration
Bhakti Yoga: Liebe
Raja Yoga: Bewusstsein
Wenn Sie sich für den traditionellen Yoga interessieren, kommen Sie für eine kostenlose Probelektion vorbei. Auf Ihren Besuch freut sich Martina Breitenmoser.
Kursleiterin
Martina Breitenmoser
diplomierte Yogalehrerin SYV
Daten
Dienstags oder Donnerstags (wahlweise)
19.00 bis 21.00 Uhr
Neustart nach den Sommerferien: 20. / 22. August 2019
Kosten
Fr. 300.- (10 Abende)
Oder Fr. 30.- pro Abend bei einem Einstieg in eine laufende Kurseinheit)