Qi Gong

Tai Chi Aufwärmübungen und 8 Brokat-Qigong

Die Tai Chi Aufwärmübungen und das 8 Brokat-Qigong eignen sich besonders für einen guten Start in den Tag oder als Lockerungsübung für zwischendurch. Die Übungen sind einfach zu erlernen und legen den Fokus auf ein Durchbewegen und Strecken der Gelenke des ganzen Körpers von Kopf bis Fuss.

Auf der Website des Tai Chi Club Wil bzw. unten auf dieser Seite finden Sie die Videoaufzeichnungen der zwei Übungsreihen. Sie können diese direkt am Computer mitmachen. Achten Sie darauf, die Übungen gemäss Ihren körperlichen Voraussetzungen anzupassen.

Tai Chi-Aufwärmübung:
https://www.youtube.com/watch?v=q74t7gYYKa0

8 Brokat-Qi Gong
https://www.youtube.com/watch?v=ST0W_yE9_iE

 

Dozent

Lukas Häne
TCM Therapeut
www.taichiclub.ch

Daten

Donnerstags
29. April 2021
6. / 20. und 27. Mai 2021
3. / 10. / 17. und 24. Juni 2021
19.30 Uhr

Kursort

wird noch bekannt gegeben

Kosten

Fr. 240.- (8 Abende)

Anmeldung

bis 25. April 2021
Kurs-Nr.: 2103.02

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