Ernährung 60 +

Bedarfsgerechte Ernährung im Alter

Die Ernährung wird während Kindheit und Jugend ganz natürlich immer wieder verändert. Auch beim Älterwerden ist eine Anpassung sinnvoll. Der Vortrag behandelt die wichtigsten zu beachtenden Punkte wie Energiebedarf / Ausgewogenheit / Trinkmenge / Mangelernährung / die Bedeutung des Vitamin D und von Proteinen.

Nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen. Einige kleine Häppchen am Schluss des Anlasses veranschulichen das Gelernte und sollen zu einem ungezwungenen Austausch beitragen.

Kursleitung

Kathrin Züger
Ernährungsberaterin BSc / SVDE
Spitalregion Fürstenland Toggenburg

Daten

Dienstag, 15. November 2022
17.00 bis 19.00 Uhr

Kursort

Räume der VHS Wil, Hof zu Wil, 2. Stock

Kosten

Fr. 30.-

Anmeldung

bis 13. November 2022
Für spätere Anmeldungen bitte anfragen

Kurs-Nr.: 2306.03

Zur Anmeldung