Achtsames Elternsein / Mindful Parenting

Ein Kurs für Eltern, Elternpaare und Erziehende

Herzstück des Kurses ist das Hineinwachsen in einen anderen Umgang mit elterlichem Stress durch Achtsamkeitstraining und ( Selbst- )Mitgefühlstraining. Dadurch werden elterliche Kompetenzen wieder abrufbar. Der Kurs vermittelt keine Erziehungsmethoden und ist kein Selbstoptimierungskurs.

Eltern und Erziehende erfahren Hilfe zur Selbsthilfe:

- durch das Kultivieren von achtsamer, nicht wertender Aufmerksamkeit für das Kind, die    Eltern-Kind-Beziehung sowie die Elternrolle.
- durch das Erlernen neuer Strategien im Umgang mit Stress
- durch das Fokussieren auf und  Annehmen der Realität, wie sie sich zeigt.
- durch das Erkennen automatischer Reaktions- und in der eigenen Kindheit erlernter    Handlungsmuster.

In diesem Kurs steht also das Stresserleben der Eltern und nicht das Problemverhalten der Kinder im Mittelpunkt.

 
Kursleitende

Dr. med. Pietro Menghini
Facharzt FMH für Kinder-, Jugend- und Erwachsenenpsychiatrie und - psychotherapie
Zertifizierter MBSR-Lehrer

Maria-Magdalena Lauchenauer-Menghini
eidg. anerkannte Psychotherapeutin
Mindful Parenting Lehrerin

Daten

Dienstags
22. und 29. Oktober 2019
5. / 12. / 19. und 26. November 2019
10. und 17. Dezember 2019
19.00 bis 22.00 Uhr

Oase, St. Katharina, Wil

Kurs-Nr.: 2003.09
Anmeldung bis 17. Oktober 2019

Kosten

Fr. 690.- für Partnerin / Partner: Fr. 390.-
inkl. Handbuch und Audiomaterial

Zur Anmeldung