Achtsames Elternsein / Mindful Parenting

Ein Kurs für Eltern, Elternpaare und Erziehende

Herzstück des Kurses ist das Hineinwachsen in einen anderen Umgang mit elterlichem Stress durch Achtsamkeitstraining und ( Selbst- )Mitgefühlstraining. Dadurch werden elterliche Kompetenzen wieder abrufbar. Der Kurs vermittelt keine Erziehungsmethoden und ist kein Selbstoptimierungskurs.

Eltern und Erziehende erfahren Hilfe zur Selbsthilfe:

- durch das Kultivieren von achtsamer, nicht wertender Aufmerksamkeit für das Kind, die    Eltern-Kind-Beziehung sowie die Elternrolle.
- durch das Erlernen neuer Strategien im Umgang mit Stress
- durch das Fokussieren auf und  Annehmen der Realität, wie sie sich zeigt.
- durch das Erkennen automatischer Reaktions- und in der eigenen Kindheit erlernter    Handlungsmuster.

In diesem Kurs steht also das Stresserleben der Eltern und nicht das Problemverhalten der Kinder im Mittelpunkt.

 
Kursleitende

Dr. med. Pietro Menghini
Facharzt FMH für Kinder-, Jugend- und Erwachsenenpsychiatrie und - psychotherapie
Zertifizierter MBSR-Lehrer

Maria-Magdalena Lauchenauer-Menghini
eidg. anerkannte Psychotherapeutin
Mindful Parenting Lehrerin

Daten

Dienstags
21. und 28. April 2020
12. / 19. und 26. Mai 2020
2. / 9. und 16. Juni 2020
19.00 bis 22.00 Uhr

Oase, St. Katharina, Wil

Kurs-Nr.: 2003.10
Anmeldung bis 15. April 2020

Kosten

Fr. 690.- für Partnerin / Partner: Fr. 390.-
inkl. Handbuch und Audiomaterial

Zur Anmeldung