Ernährung 60 +: Bedarfsgerechte Ernährung im Alter
Fakten, Fragen, Antworten und kleine Häppchen
Die Ernährung wird während Kindheit und Jugend ganz natürlich immer wieder verändert. Auch beim Älterwerden ist eine Anpassung sinnvoll. Der Vortrag behandelt die wichtigsten zu beachtenden Punkte wie Energiebedarf, Ausgewogenheit, Trinkmenge, Mangelernährung und die Bedeutung des Vitamin D und Proteinen.
Nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen. Einige kleine Häppchen am Schluss des Anlasses veranschaulichen das Gelernte und sollen zu einem ungezwungenen Austausch beitragen.
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