Ernährung 60 +
Bedarfsgerechte Ernährung im Alter
Die Ernährung wird während Kindheit und Jugend ganz natürlich immer wieder verändert. Auch beim Älterwerden ist eine Anpassung sinnvoll. Der Vortrag behandelt die wichtigsten zu beachtenden Punkte wie Energiebedarf / Ausgewogenheit / Trinkmenge / Mangelernährung / die Bedeutung des Vitamin D und von Proteinen.
Nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen. Einige kleine Häppchen am Schluss des Anlasses veranschulichen das Gelernte und sollen zu einem ungezwungenen Austausch beitragen.
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Falls der Kurs ausgebucht ist, nehmen Sie bitte per Mail auf info@vhs-wil.ch Kontakt mit uns auf, wir setzen Sie dann gerne auf die Warteliste oder prüfen, ob wir weitere Plätze schaffen können.
