Qi Gong
Wir lernen die traditionelle Qigong-Form "Acht Brokate" in 5 Lektionen
Die Acht Brokat Übung ist eine der bekanntesten traditionellen Qigong-Formen in China. Die acht Bewegungen dehnen und strecken in 10 Minuten den ganzen Körper von Kopf bis Fuss. In 5 Lektionen lernen Sie die einfachen Übungen im Detail und können diese mit dem Atem verbinden. Damit das Gelernte langfristig präsent bleibt, steht im Netz ein Video zur Verfügung:
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Falls der Kurs ausgebucht ist, nehmen Sie bitte per Mail auf info@vhs-wil.ch Kontakt mit uns auf, wir setzen Sie dann gerne auf die Warteliste oder prüfen, ob wir weitere Plätze schaffen können.
