Regelmässiger Meditationsabend
Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis AuM

Regelmässiger Meditationsabend "Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis AuM"
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Oase Kloster St. Katharina (MBSR), Klosterweg 7, Wil
18:30 - 19:45

Kursleitende

Dr. med. Pietro Menghini
Facharzt FMH für Kinder-, Jugend- und Erwachsenenpsychiatrie und - psychotherapie
Zertifizierter MBSR-Lehrer

Viele Menschen haben erkannt, dass achtsames und mitfühlendes Denken, Fühlen und Handeln unser Leben zum Fliessen bringen, reich an kostbaren Erfahrungen und tragenden Beziehungsmomenten machen kann. Für die meisten Menschen ist der Alltag aber derart anforderungsreich, dass das Meditieren zuhause schwierig ist, oftmals zu kurz kommt und schliesslich in Vergessenheit zu geraten droht.

Daher macht es Sinn, sich regelmässig mit Gleichgesinnten zu treffen, auszutauschen und sich in der täglichen Praxis zu unterstützen.

Dieses Angebot bietet nach kurzen einleitenden Worten Gelegenheit zu gemeinsamen Achtsamkeits- (achtsames Sitzen und Gehen)  und Mitgefühlsmeditationen. Einmal pro Monat haben wir in der zweiten Hälfte des Abends Gelegenheit zum Austausch.

Voraussetzungen: Wenn Sie noch keine Erfahrung in Achtsamkeitsmeditation oder Mitgefühlspraxis haben, mache ich mit Ihnen gerne einen Einführungstermin ab.

Eine Anmeldung ist erforderlich (siehe unten)

Kosten

Richtpreis: CHF 20.00 per evening (Bei finanziellen Engpässen ist eine Reduktion möglich). Sofern die Kosten (Miete, Material, Ausschreibungskosten) abgedeckt sind, wird der Überschuss über Green Cross an die Ukraine gespendet.

Anmeldung

direkt an  www.pietromenghini.ch

Falls der Kurs ausgebucht ist, nehmen Sie bitte per Mail auf info@vhs-wil.ch Kontakt mit uns auf, wir setzen Sie dann gerne auf die Warteliste oder prüfen, ob wir weitere Plätze schaffen können.

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