Resilienz – das Immunsystem meiner Seele

Resilienz – das Immunsystem meiner Seele

Resilienz ist eine Kompetenz und spiegelt sich in unserer Haltung wider. Ein zentraler Schlüssel dazu ist es, Kommunikation, Empathie und Kreativität in Einklang mit unseren inneren und äusseren Bildern zu bringen. Mit kurzen theoretischen Inputs und kleinen, feinen Tools aus dem Resilienz-Methoden-Koffer werden Ihre Stärken und Fähigkeiten (neu) angeregt und beflügelt. Sie schaffen Bewusstsein für all das, was bereits da ist…. und werden über sich selbst staunen. Sind Sie bereit für diese grossartige Reise?

Wir alle kennen Krisen, hohe Belastungen und den täglichen Druck und wünschen uns dabei mehr «Widerstandsfähigkeit» und «Flexibilität», um mit ebensolchen Situationen gelassener und leichter umgehen zu können. Doch woher nehmen wir diese Fähigkeiten? Und wie können wir sie «zum richtigen Zeitpunkt» abrufen? Und wie viel Widerstandskraft ist eigentlich gesund?

In diesem zweiteiligen Workshop werden Sie zum einen den Bezug zur Resilienz (Basics, Teil I) kennenlernen und zum andern Ihre eigenen Ressourcen aktivieren und stärken (Teil II, Vertiefung). Lassen Sie sich ein und geniessen Sie das Treffen mit sich selbst – Sie stärken damit das Immunsystem mit Ihrer Seele.