Yoga – Traditionell, bereichernd, fordernd

Der Begriff Yoga heisst Eins-werden oder Einheit mit Gott und ist ursprünglich eine Meditationspraxis, die im Laufe der Jahrtausende mit verschiedenen Körper – und Atemübungen ergänzt worden ist, mit dem Ziel die Meditation zu vertiefen und effizienter und schneller auf dem Meditationsweg voranzukommen. Dabei ist man auf die heilende und kräftigende Wirkung der Yogaübungen aufmerksam geworden und hat das Repertoire laufend ausgebaut.

Yoga ist ein Weg der systematischen Schulung von Körper und Geist, ein Weg der inneren Erfahrung und Bewusstseinsentwicklung. Wir üben den vierfachen Yogaweg, bestehend aus:

Hatha Yoga Körperbeherrschung und Gesundheit

Jnana Yoga Erkenntnis, Konzentration

Bhakti Yoga Liebe

Raja Yoga Bewusstsein

Wenn Sie sich für den traditionellen Yoga interessieren, kommen Sie für eine kostenlose Probelektion vorbei. Auf Ihren Besuch freut sich Jrene Epper