Zwischen Hunger, Gewohnheit und Gefühl. Ein Abend zur Ernährungspsychologie

Essen ist mehr als Hunger. Es begleitet uns täglich. Unser Essverhalten ist selten nur körperlich – oft steckt viel mehr dahinter, als man denkt. Doch was beeinflusst unser Essverhalten wirklich? Und was hat es mit unseren Gefühlen, Gewohnheiten und Erfahrungen zu tun?
In ihrem Vortrag öffnet Annika Frei, Ernährungspsychologische Beraterin (In Ausbildung), einen verständlichen und alltagsnahen Raum für neue Perspektiven rund um das Thema Ernährung. Dabei geht es nicht um Diäten oder Verzicht, sondern um den Menschen hinter dem Essverhalten – und um das, was sich manchmal zwischen den Mahlzeiten abspielt.
Ein Abend voller Impulse, zum Zuhören, Nachdenken und vielleicht auch zum Wiedererkennen – offen für alle, die sich selbst oder andere besser verstehen möchten.