Sie möchten ganz von vorne beginnen oder Ihre Grundkenntnisse auffrischen? In diesem Kurs lernen Sie praxisnah Grammatik und Wortschatz rund um typische Reisesituationen. Dabei bleibt auch Raum für einfache, lockere Gespräche – so macht Englischlernen Freude! Die kleine Gruppe mit maximal 10
Kursgebühr inkl. Lehrmittel (Fr. 25.-)

Sie haben bereits Englischkenntnisse auf B1/B2-Niveau und möchten diese in entspannter Runde ausbauen? In unserem Kurs trainieren Sie aktiv und praxisnah Ihren Wortschatz und Ihre Gesprächsfähigkeit – ob im Small Talk, beim Diskutieren oder spontanen Antworten. Mit maximal 10 Teilnehmenden ist genug Raum für persönlichen Austausch und individuelles Feedback.

Die Acht Brokat-Übung ist eine der bekanntesten traditionellen Qigong-Formen in China. Die acht Bewegungen dehnen und strecken in 10 Minuten den ganzen Körper von Kopf bis Fuss. In 5 Lektionen lernen Sie die einfachen Übungen im Detail und können diese mit dem Atem verbinden.

Wenn die Tiere nach den Winterstrapazen ihre Reserven wieder aufladen können und dadurch auch vermehrt tagaktiv sind, machen wir uns auf die Suche nach ihnen. Herr Müller, der Wildhüter, wird den Ausflug leiten, wissenswertes vermitteln und auf ihre Fragen gespannt sein.
Dieser Spaziergang ist für Kinder ab 7 Jahren in Begleitung von Erwachsenen gedacht. Die Begleitperson ist gratis.

Halm für Halm, Büschel für Büschel – dein Lieblingsstück entsteht!
Tauche ein in die zauberhafte Welt des Korbwickelns und entdecke eine alte Handwerkskunst neu – voller Leichtigkeit, Naturverbundenheit und Kreativität. In unserem 4-stündigen Workshop gestaltest du deinen ganz persönlichen Osterkorb – aus Gräsern, getrockneten Kräutern und viel Herz.
Gemeinsam lassen wir unter unseren Händen kleine Kunstwerke entstehen: natürlich, individuell und liebevoll gewickelt.
Ob für Ostern, als Geschenk oder einfach für dich – dein Korb wird ein Ausdruck deiner Kreativität und deiner Verbindung zur Natur.
Lass dich inspirieren, komm ins Tun – und nimm ein Stück Frühling mit nach Hause!
Kurs: Fr. 85.-
Materialkosten von Fr. 15.- werden direkt vor Ort bezahlt.

Zahlen, Fakten, Lösungen

Im Jin Shin Jyutsu-«Strömen» werden die Hände sanft auf spezifische Stellen des Körpers aufgelegt und bewirken so, dass die Lebensenergie verstärkt zu fliessen beginnt.
Egal ob Sonnenbrand, Jetlag oder Magenverstimmung, die Selbstanwendung harmonisiert Symptome und fördert das Wohlbefinden.
Jin Shin Jyutsu ist überall anwendbar, sei es im Flugzeug, Hotel oder am Strand. Die Jin Shin Jyutsu Reiseapotheke passt in jedes Gepäck, da wir unsere Hände immer dabeihaben.

Du lernst unterschiedliche Techniken zur Fertigung eines Rankturms kennen, welcher direkt im Garten oder im Blumentopf zum Einsatz kommen kann.
Der Rankturm bietet dort Clematis, Kapuzinerkresse, Bohnen & Co. Halt und punktet ästhetisch und funktional gleichermassen. Der Durchmesser des Rankturms beträgt ca. 32cm. Falls ein anderer Durchmesser erwünscht ist, bitte vorab (3 Wochen) melden.
Anmeldeschluss 3 Wochen vor Kursbeginn, kurzfristige Anmeldungen auf Nachfrage nmöglich
Kurs: Fr. 140.-
Materialkosten: Fr. 20.- (können am Kurstag bezahlt werden)

«Wir reden nicht mehr miteinander», wird geklagt, «die Gesellschaft ist polarisiert», «alle nur in ihrer Bubble». Statt uns mit einem Kaffee oder Bier zusammenzusetzen, ignorieren oder verachten wir «die anderen» – wer auch immer das jeweils ist. Das ist nicht nur schade, sondern eine Gefahr für unser Zusammenleben und die Demokratie.
Unser experimentelles neues Format versucht, mit Hilfe eines gemeinsamen philosophischen Gesprächs über solche Gräben aufzusteigen. Wir laden an zwei Sonntagvormittagen je zwei Menschen aus Wil oder Umgebung ein, die die zu einem Thema unterschiedlicher Meinung sind. Mit Hilfe von Dominique Künzle, Philosophielehrer an der Kanti Wil und Dozent an der Universität Zürich, versuchen wir dann, uns gemeinsam der Wahrheit zu nähern, indem wir ruhig, konstruktiv und sorgfältig die Wurzeln der Uneinigkeit offenlegen.
Teil 2: Gerechtigkeit & Erben: Für viele von uns ist nicht nur unser eigener Wohlstand ein Grund dafür, hart zu arbeiten, sondern auch das Wohl unserer Kinder. Dabei wollen wir ihnen nicht nur eine gute Schulbildung, Sport und das Spielen eines Musikinstruments ermöglichen, sondern auch Geld und Häuser vererben. Das ist fair, so XX, weil wir ja genau dafür jeden Tag hart arbeiten. YY ist anderer Meinung: Weil unsere Kinder keine Leistung für dieses Erbe erbracht haben, geht das aber über die übliche GerechtigkeitsauHassung hinaus.

Essen ist etwas Wunderschönes, etwas Genussvolles und bereitet viel Freude, wenn man es entspannt angeht. Doch leider ist das Essverhalten heutzutage oft belastet mit dem schlechten Gewissen, mit unregelmässigen Essenszeiten, mit Stress. Dies führt unweigerlich zu Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Heisshungerataken, Gewichtsproblemen, Essstörungen sowie Unverträglichkeiten.
Der ganzheitliche Ansatz der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM verfolgt die Philosophie, dass Ernährung etwas sehr Individuelles ist. Dabei wird auf die Jahreszeit, die Thermik, die Geschmacksrichtungen sowie die Energetik Rücksicht genommen. Die individuell richtig zusammengesetzte Ernährung lässt Genuss ohne Verzicht und Reue zu. Fühl dich wohl in deiner Haut und geniesse das Leben und Essen.
Sobald du die energetischen Zusammenhänge der Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM nach westlichen Grundsätzen verstanden hast: Ein Kinderspiel es im Alltag umzusetzen.

Auf einem frühmorgendlichen Spaziergang lauschen wir dem Konzert der unzähligen Vogelstimmen rund um den Stadtweier und lernen die Sänger kennen - optisch und natürlich akustisch.

Dieser Kurs basiert auf dem 8-Wochen-Programm "MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction", wie es von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
Er richtet sich an Menschen, die einen freundlichen Umgang mit sich und anderen Menschen erlernen wollen, die Stresserkrankungen vorbeugen möchten, die bereits an Stresssymptomen oder chronischen Schmerzen leiden oder mit einer chronischen Erkrankung leben müssen. Auch bei Schlafstörungen, Ängsten oder depressiven Verstimmungen kann der Kurs hilfreich und eine wertvolle Ergänzung zu medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlungen sein.

Verklebte Faszien führen zu Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen.
In diesem Kurs erfahren Sie Wissenswertes über das «grösste Organ im Körper»: die Faszien.
Sie lernen einfache, alltagstaugliche Übungen und Selbstbehandlungsmethoden, um gezielt das Fasziengewebe zu lösen, Schmerzen zu lindern und vorzubeugen.
Ausserdem erfahren Sie, wie Sie Ihr Bindegewebe selbständig und nachhaltig mobilisieren – für mehr Leichtigkeit und Körperbewusstsein im Alltag.
4 Termine à 2 1/2 Stunden.
Ideal auch für zuhause!

Sie erwartet ein wunderschöner, nicht öffentlich zugänglicher Klostergarten mitten in der Stadt Wil, der exklusiv im Rahmen dieses Kurstages besucht werden kann. Ein Ort der Ruhe, Inspiration und Verbundenheit mit der Pflanzenwelt. Im Kräuteratelier liegen ausgewählte Kräuterbücher zur freien Einsicht auf und laden dazu ein, sich inspirieren zu lassen, zu vertiefen und Neues zu entdecken. Sie erhalten fundiertes Wissen darüber, weshalb der regelmässige Genuss von lakto-fermentiertem Gemüse die Darmflora unterstützt, ihre Vielfalt fördert und damit wesentlich zu einem gesunden Immunsystem beiträgt.

Das Seminar bietet eine Einführung in die Welt der Kryptowährungen und vermittelt Ihnen Kompetenzen, um in Bitcoin und andere Kryptowährungen investieren zu können.

Erleben Sie, wie Tradition und Technologie verschmelzen! In diesem Vortrag stellt der Dozent eine innovative App (incl. Virtual Reality-Brille) vor, die er selbst entwickelt hat – Ihr persönlicher virtueller Tai Chi-Meister für zu Hause. Erfahren Sie, wie Sie Tai Chi Schritt für Schritt erlernen und üben können – jederzeit, im eigenen Tempo und mit professioneller Anleitung. Ideal für Einsteiger*innen und Neugierige, die moderne Wege zur inneren Balance suchen.

Die neuen Weissweine des Jahrgangs 2024 werden heute erstmals degustiert.
In einer gemütlichen Runde können die neuen Wiler Weine ausprobiert werden. Auch ein Fachsimpeln über deren Eigenheiten ist dabei möglich und erwünscht.
Während Sie genussvoll trinken und geniessen, gibt der Rebwart der Ortsgemeinde Wil, Martin Egli, Auskunft über die Arbeiten im Weinberg und die Herausforderungen welche ein Rebjahrmit sich bringt. Für einen guten "Boden" gibt es auch etwas kleines zu essen.

Wir leben , uns oft unbewusst, in einer der schönsten und fruchtbarsten Landschaft Europas. Wann, wie und warum diese Landschaft so entstanden ist, darüber informiert uns die Wissenschaft der Geologie.

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Tai Chi mit einer einzigartigen Kombination aus persönlicher Anleitung und digitaler Unterstützung. Der Dozent begleitet Sie durch die sanften Bewegungen dieser meditativen Bewegungskunst – und die von ihm entwickelte App ermöglicht es Ihnen, auch zwischen den Terminen gezielt zu üben. So vertiefen Sie Ihre Praxis flexibel, im eigenen Tempo und mit einem virtuellen Tai Chi-Meister an Ihrer Seite. Ideal für Einsteiger*innen und alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
WICHTIG: Ein Headset für den virtuellen Kurs kann ausgeliehen werden.
Der Kurs kann auch analog ohne Headset besucht werden.

Sie haben schon von KI-Tools wie ChatGPT gehört – aber sich noch nicht so recht getraut, damit zu arbeiten? In diesem Seminar erleben Sie live, was ChatGPT kann und was (noch) nicht. Wir sprechen offen über Chancen, Risiken und Grenzen dieses digitalen Assistenten. Ziel ist, dass Sie Berührungsängste abbauen und mit Freude erste Erfahrungen sammeln.

An einem Samstagvormittag wollen wir gemeinsam in der Wiler Altstadt und auf dem Samstagsmarkt zeichnen und malen. Claudia Stichel, Grafikerin und Urban Sketcherin aus St. Gallen, zeigt in diesem Workshop, wie man mit einfachen Mittteln ein Sujet ins "Sketchbook" zeichnet und anschliessend koloriert.

Die Alpenseglerkolonie in Wil gehört zum Stadtbild: die Flugkünstler jagen mit unheimlichen Geschwindigkeiten am Himmel und brüten seit Jahren im Hof zu Wil. Wir beobachten die Vögel mit dem Spektiv und erfahren viel Wissenswertes über diese spannende Vogelart.

Dieser Kurs basiert auf dem 8-Wochen-Programm "MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction", wie es von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
Er richtet sich an Menschen, die einen freundlichen Umgang mit sich und anderen Menschen erlernen wollen, die Stresserkrankungen vorbeugen möchten, die bereits an Stresssymptomen oder chronischen Schmerzen leiden oder mit einer chronischen Erkrankung leben müssen. Auch bei Schlafstörungen, Ängsten oder depressiven Verstimmungen kann der Kurs hilfreich und eine wertvolle Ergänzung zu medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlungen sein.

Wir können mit unseren Eigenschaften einen Garten betrachten oder, den Garten betrachtend, zu gewissen Charaktermerkmalen finden. Gemeinsam entdecken wir auf einem Rundgang durch den Klostergarten die Formen, Farben, Düfte und Geräusche des Kräutergartens. Dabei lernen wir die Kraft von 33 Herzensqualitäten kennen. Diese bilden das Tor zum Bewusstseinszustand der Liebe, welche den Umgang zu uns, unseren Mitmenschen aber auch zur Mitwelt prägen soll. Die Betrachtung der Gartendetails führt uns zu Werten wie Integrität, Mut, Aufmerksamkeit und Dankbarkeit. Nach dem Ansatz der Kulturanthropologin Christina Kessler sind Herzensqualitäten Ausdruck der universalen Lebensenergie, einer Intelligenz "die die Welt im Innersten zusammenhält".